내면아이3 🌺 <유아기적 의존>: 친밀한 관계 속에서 드러나는 보이지 않는 그림자🐤 저는 가끔 카톡메시지를 보내놓고, 괜히 메시지 답장이 늦으면,뭔가 불안해합니다.사실 상대는 아무생각없이 아무렇지 않게 하루를 보내고 있는데,`내가 보낸 카톡에 기분이 나쁜가? 내가 맘에 안 드는 건가?` 등내 마음은 하루종일 어린아이처럼 떨고 있었어요...누군가 나의 말이나 행동에 조금만 차가운 표정보이면 ‘내가 뭘 잘못했나?나 때문에 기분 안 좋은 가?’ 하며 혼자 속으로 고민하죠... 여러분들도 가끔 누군가의 말투 하나에 하루 종일 기분이 휘청거릴 때가 있지 않나요?가족이나 친구 연인 직장생활하면서 사람들과의 관계에서 이런 생각들로 혼자 힘들어하고 지쳤던 적 다들 한두 번은 있으실 거 같아요.이런 현상들이 유아기적 의존이라는 심리와 연관이 있어요. 🌻1. 유아기적 의존이란 무엇인가유아기적 의존은.. 2025. 9. 14. 🌸 내면아이란 무엇인가요? “어른이 되었지만, 내 안엔 아직 어린 내가 살고 있어요.”🌿 Intro“내가 왜 이렇게 작고 사소한 일에 상처를 받을까?”“왜 나는 쉽게 버려질 것 같고, 누군가의 말에 너무 휘청일까?”이런 감정이 반복될 때가 있어요.그럴 땐 마음속 깊은 곳에서 작은 목소리가 들려요.“나 아직도 아파요… 나 좀 봐줘요.”그 목소리의 주인공은 바로,**“내면아이(Inner Child)”**입니다.🌼 내면아이란 누구일까요?내면아이는우리가 어린 시절에 경험했던 감정, 상처, 두려움, 욕구를 그대로 품고 살아가는마음속의 '어린 나'를 말해요.겉으로는 어른이 되었지만우리의 감정 속에는 아직도그 시절 “사랑받고 싶고, 인정받고 싶고, 이해받고 싶었던 나”가 그대로 살아 있죠.🍃 왜 우리는 내면아이를 자주 잊고 살까요?우리는.. 2025. 5. 26. 🕊 억울함에 민감한 나, 그 마음의 뿌리는 어린 시절 "나는 왜 이렇게 손해 보는 걸 못 참을까?”🌿 Intro요즘 나는 사소한 일에도 자주 욱한다.누군가 나를 무시하는 말 한마디에 하루가 망가지고,조금만 손해를 봐도 억울해서 잠을 이루기 힘들다.이런 나… 너무 예민한 걸까?아니면, 나도 모르는 내 마음속 어딘가에아직 울고 있는 어린 내가 있는 건 아닐까.🍃 억울함이 떠나지 않는 마음사람들은 종종 말한다.“그 정도는 그냥 넘겨.”“예민하게 굴지 마.”하지만 나는 그 말이 제일 억울하다.억울함은 내 안에 깊고 오래된 감정이다.그 누구도 쉽게 치유해 줄 수 없는… 내 속의 오래된 눈물이다.🍂 어릴 적, 나는 늘 뒷전이었다나는 어릴 적 새어머니 밑에서 자랐다.형제는 총 다섯, 나는 첫째였고, 나머지 두 명은 친동생, 두 명은 이복동생이었다.하고 싶은 게 참.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
