🌈 인생 법칙, 효과 (Effetc)8 🔍 리마 증후군(Rima Syndrome)이란? 🌱 뜻밖의 공감, 리마 증후군‘스톡홀름 증후군’이 피해자가 가해자에게 감정적으로 의존하게 되는 심리라면,‘리마 증후군’은 그 반대다.가해자가 피해자를 이해하고, 심지어 연민과 죄책감을 느끼며 감정적으로 이입하는 현상이다. 🌟 리마 증후군(Rima Syndrome)이란?리마 증후군은 가해자(납치범이나 억압자 등)가 피해자에게 감정적으로 동화되고, 연민을 느끼며 오히려 피해자를 보호하거나 방어적으로 행동하는 심리적 현상이다.이 증후군의 이름은 1996년 **페루의 수도 ‘리마(Lima)’**에서 벌어진 인질극 사건에서 유래되었다. ✅ [1996년 페루 일본 대사관 인질 사건 – 개념의 기원]리마 증후군이라는 이름은 페루의 수도 리마에서 발생한 실제 사건에서 시작되다.1996년 12월, 페루 주재 일본 .. 2025. 6. 14. 🔍스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)이란? “왜 가해자를 오히려 믿고 따르게 될까?” 어느 날 뉴스를 보다가,납치된 피해자가 범인을 두둔하며 감싸는 모습을 본 적이 있다.처음엔 이해되지 않았다.왜 고통을 준 사람을 믿고, 심지어 감싸게 되는 걸까?하지만 이 현상은 결코 단순한 ‘이상한 반응’이 아니었다.이건 인간의 심리 속,극한의 상황에서 자기 자신을 보호하려는 마음의 방어기제였던 것이다.🌿 스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)이란?‘스톡홀름 증후군’은피해자가 자신을 억압하거나 해를 끼친 가해자에게 오히려 감정적 유대감을 느끼고, 심지어 동조하거나 감싸게 되는 심리적 현상이다.이 증후군의 이름은 스웨덴 스톡홀름에서 벌어진 실제 사건에서 유래했다. 📌 실제 사건 사례✅ [1973년 스톡홀름 은행 인질극 – 개념의 시초]이 증후.. 2025. 6. 14. 🌟미러링 효과 (Mirroring Effect) 💕 한 번쯤 이런 경험, 있지 않았을까?"상대가 웃으면 나도 웃게 되고,상대가 팔짱을 끼면 나도 모르게 같은 자세가 되고,상대가 말투를 바꾸면 나도 점점 그 말투를 닮아가는..." 이처럼 상대의 말투, 표정, 몸짓, 심지어 호흡까지 무의식적으로 따라하게 되는 현상을바로 **‘미러링 효과(Mirroring Effect)’**라고 부른다.이 단어 그대로 해석하면,‘거울에 비치듯 따라 한다’는 뜻이다.심리학에서는 이것을 비언어적 커뮤니케이션의 한 형태로 보며,상대방과 친밀감을 형성하거나 관계를 개선하는 데 효과적인 도구로 알려져 있다. 🌸 실생활 속 사례✅ [데이트 중 자연스럽게 발생하는 미러링]심리학자 토냐 레이만의 실험에 따르면,데이트를 하는 커플이 서로를 좋아할수록 자연스럽게 행동이 동기화(미러링.. 2025. 6. 9. 💸 디드로 효과 (Diderot Effect) 18세기 프랑스 철학자 드니 디드로(Denis Diderot) 는가난한 생활 중 우연히 값비싼 가운을 선물받았다.하지만 고급가운을 입고나니,기존의 낡은 가구들과 어울리지 않는다는 위화감을 느끼고자꾸만 주변이 촌스럽고 부조화스럽게 느껴졌다.결국 디드로는 가구도, 커튼도, 책상도 모두 새로 바꾸게 된다.이처럼 하나의 새로운 소비가 연속적인 소비로 이어지는 현상,그것이 바로 디드로 효과. 🛍️ 일상 속 디드로 효과새 핸드백을 사면, 옷도 새로 사고 싶어진다.거실 소파를 바꾸면, 커튼과 러그까지 욕심난다.새 노트북을 사면, 파우치·마우스·스탠드까지 구매하게 된다.이건 단순히 물건 때문이 아니라,“이제 나는 이런 사람”이라는 정체성에 맞춰 나머지를 바꾸고 싶은 심리다. 🌿 심리적 원리일관성 욕구 우리는 .. 2025. 6. 8. 🍀자이가르닉 효과 (Zeigarnik Effect) 🧩 끝나지 않은 일은 머릿속을 맴돈다1927년 독일의 심리학자 블루마 자이가르닉(Bluma Zeigarnik) 은레스토랑 종업원이아직 계산되지 않은 주문은 정확히 기억하지만, 이미 끝난 주문은 잘 기억하지 못하는 현상을 관찰했다. 주문을 마친 손님에 대한 기억은 금방 잊지만,아직 계산하지 않은 손님은 끝까지 기억하고 있었던 것을실험을 통해 확인했다.사람은 완료된 일보다 완료되지 않은 일을 더 오랫동안 뇌에 저장하고 집중 한다 🌾 자이가르닉 효과가 작동하는 이유인지적 긴장 상태 마무리되지 않은 일은 뇌가 계속 신경을 쓴다. 이건 일종의 ‘불편한 상태’를 해소하려는 심리.완결 욕구 사람은 자연스럽게 무언가를 끝내고 싶어하는 심리를 갖고 있다. 마치 열린 문을 닫아야 직성이 풀리는 느낌처럼.기억 유.. 2025. 6. 8. 🌻 호손 효과 (Hawthorne Effect) 란? 🌺🌺🌱 누군가 보고 있다는 것만으로한 번쯤 이런 경험 있을것이다.공부는 안 되다가도 누가 옆에 있으면 집중이 잘 될 때헬스장에서 사람들이 보는 앞이라 자세를 더 신경 쓰게 될 때상사가 지켜보는 순간 평소보다 더 열심히 일하는 자신을 느낄 때이런 현상, 단순한 기분 탓이 아니다.심리학에서 아주 유명한 현상, 바로 **‘호손 효과(Hawthorne Effect)’**다. 🌺 호손 효과란?사람은 자신이 관찰당하고 있다고 느낄 때, 행동에 변화를 보인다.특히 더 나은 결과를 내려고 노력하는 경향이 있다. 이 개념은 1920년대 미국 일리노이주 **호손(Hawthorne)**에 위치한웨스턴 일렉트릭 회사의 공장에서 시작되었다.연구자들은 조명 밝기, 근무 시간 등 작업 환경이노동자의 생산성에 어떤 영향을 .. 2025. 6. 7. 🌿 도슨의 법칙(Dawson’s Law)이란? 🍃 왜 우리는 친구의 성공이 불편할까? "나는 그를 축하하고 싶은데, 왜 마음이 씁쓸할까?" 친한 친구가 갑자기 유명해지거나,동료가 인정받는 순간 "와, 잘 됐다 축하해 !"라는 말과 함께 내 마음 한편이 뭔가 불편하거나 묘하게 허전했던 적, 혹시 있지 않을까?그 마음이 나쁘거나, 이상한 게 아니다.그건 단지, 우리 안의 **‘비교 본능’**이 고개를 든 순간일 뿐이니까. 🌿 도슨의 법칙(Dawson’s Law)이란?"사람은 자신이 갖지 못한 것을 가진 사람에게 적대감을 느낄 수 있다."도슨의 법칙은 인간이 자신의 결핍을 자각할 때,그 결핍을 채운 사람에게 무의식적인 질투나 불편함을 느끼게 된다는 이론이다.예를 들어,연애 중인 친구를 보며 외로움을 느끼는 사람은 괜히 친구를 피하게 되고,경제적으로 .. 2025. 6. 7. 🍃 푸르타 효과(Pratfall Effect) 🪻 얼마 전 빅뱅의 G드래곤 이 TV에 나오는 모습을 보았다.나이를 먹어가면서 TV프로에 나오는 가수들 관심 없어진 지몇 년째이던지...그저 노래만 듣고 가수가 누군지도 모르고 사는데...예능프로에 나와 정형돈 씨와 형아우하며 너무 환하게 웃는 모습을 봤는데무대 위에서 있을 때의 카리스마 포스는 전혀 느껴지지 않고10대 소년같이 순수해 보이는 미소와 말투가 의외였다.하고 다니는 모습 생긴 모습 봐서는 일반사람과는 다르게 보이는 모습에바늘로 찔러도 피 한 방울 안 나올 거 같아 보이던,인간과는 별개의 세상에 사는 사람 같은 완벽해 보이던 그 모습이예능프로에 나와서는 한없이 수줍음 많고 어리숙해 보이고선해 보이는 모습에 G드래곤 이라는 가수에 대해'이런 모습이 있구나 저가수도 겉모습의 화려함 뒤에는그냥 일.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
