레미니선스효과1 🌿 레미니선스 효과: 뇌는 잠든 동안에도 공부한다 🌿 🌳 1. 레미니선스 효과란 무엇일까? 우리는 흔히 “공부는 깨어 있을 때만 한다”고 생각하지만, 뇌과학은 그렇지 않다고 말합니다.**레미니선스 효과(Reminiscence Effect)**란, 뇌가 휴식이나 수면 중에도 학습 내용을 재정리하고 강화하는 현상을 말합니다.이 개념은 20세기 초 심리학자들이 실험을 통해 밝혀낸 것으로,단순히 깨어 있는 동안 연습을 많이 한 사람보다쉬는 시간을 가지거나 수면을 취한 사람이 오히려 기억과 수행 능력이 더 좋아진다는 사실에서 출발했어요. 🌻2. 뇌에서 무슨 일이 벌어질까? 해마(hippocampus): 새로 들어온 정보(단기 기억)를 저장하는 임시 보관소. 대뇌피질(cortex): 오랫동안 유지되는 장기 기억의 저장 창고.잠을 자는 동안, 특히 비렘수면(.. 2025. 9. 7. 이전 1 다음
