감정회복2 🌿 마음을 다독여주는 글귀 10선 🌱 “괜찮아, 오늘도 잘 버텨냈으니까.”하루하루 버티듯 살아가는 요즘,마음이 지치고, 무너지고,그냥 아무 말 없이 다정하게 안아주는 말이 필요할 때가 있어요.그럴 때 꺼내보는 글귀들.이 짧은 문장들이,당신의 마음을 조용히 안아주기를 바라며. 💌 1.“누군가의 말 한마디에 무너지지 마.너는 생각보다 훨씬 단단한 사람이야.”– 김수현, 『나는 나로 살기로 했다』💌 2.“마음이 시키는 일을 따라가다 보면어느새 내가 나로 살아가고 있다는 걸 알게 될 거야.”– 혜민스님💌 3.“지금 이대로도 괜찮아.완벽하지 않아도 너는 이미 충분히 소중해.”– 작자 미상💌 4.“누군가가 나를 알아주지 않아도 괜찮아.나는 나를 알아주기로 했다.”– 정여울 작가💌 5.“오늘도 살아내느라 애썼다.아무도 몰라줘도 나는 안다... 2025. 8. 5. 🔍 리마 증후군(Rima Syndrome)이란? 🌱 뜻밖의 공감, 리마 증후군‘스톡홀름 증후군’이 피해자가 가해자에게 감정적으로 의존하게 되는 심리라면,‘리마 증후군’은 그 반대다.가해자가 피해자를 이해하고, 심지어 연민과 죄책감을 느끼며 감정적으로 이입하는 현상이다. 🌟 리마 증후군(Rima Syndrome)이란?리마 증후군은 가해자(납치범이나 억압자 등)가 피해자에게 감정적으로 동화되고, 연민을 느끼며 오히려 피해자를 보호하거나 방어적으로 행동하는 심리적 현상이다.이 증후군의 이름은 1996년 **페루의 수도 ‘리마(Lima)’**에서 벌어진 인질극 사건에서 유래되었다. ✅ [1996년 페루 일본 대사관 인질 사건 – 개념의 기원]리마 증후군이라는 이름은 페루의 수도 리마에서 발생한 실제 사건에서 시작되다.1996년 12월, 페루 주재 일본 .. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
