일상심리2 🌟미러링 효과 (Mirroring Effect) 💕 한 번쯤 이런 경험, 있지 않았을까?"상대가 웃으면 나도 웃게 되고,상대가 팔짱을 끼면 나도 모르게 같은 자세가 되고,상대가 말투를 바꾸면 나도 점점 그 말투를 닮아가는..." 이처럼 상대의 말투, 표정, 몸짓, 심지어 호흡까지 무의식적으로 따라하게 되는 현상을바로 **‘미러링 효과(Mirroring Effect)’**라고 부른다.이 단어 그대로 해석하면,‘거울에 비치듯 따라 한다’는 뜻이다.심리학에서는 이것을 비언어적 커뮤니케이션의 한 형태로 보며,상대방과 친밀감을 형성하거나 관계를 개선하는 데 효과적인 도구로 알려져 있다. 🌸 실생활 속 사례✅ [데이트 중 자연스럽게 발생하는 미러링]심리학자 토냐 레이만의 실험에 따르면,데이트를 하는 커플이 서로를 좋아할수록 자연스럽게 행동이 동기화(미러링.. 2025. 6. 9. 🌠 “혹시 나도…성인 ADHD ?” 🌿 성인 ADHD, 게으름도 아닌, 의지 부족도 아닌 이야기 🌿🎈 “혹시 나도…?”가끔 나는 내가 너무 산만하다고 느낀다.집중을 하려 해도 마음은 금방 딴 길로 샌다."오늘은 책 읽어야지" -책 펴는 순간 몇 분지 나면 난 뭔가 딴짓을 하고 있다."오늘은 운동 시작해야지" - 유튜브로 요가 틀어놓고 10분인가 하다 보면 어느새 쇼츠를 보고 있다."오늘은 청소 좀 해야지 " - 잠깐 쇼츠보고할까? 하다 보면 몇 시간 이 훌쩍....계획은 많고 해야 할 일은 많은데,뭔가 한다고 시작해 놓고는 마무리가 안된다. 항상 다른 것을 하고 있다. 이것저것 정신없이....나의 책상에는 여기저기 포스트잇이 붙어있다.해야 할 일들... 하지 못하고 며칠 몇 달을 못하는 것들도 있다...좋아하는 일엔 몇 시간도.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
