게으름2 🪴"왜 우리는 미루는 걸까?"🪴 ✅ 미루는 습관, 게으름일까? 성인 ADHD일까?가끔은 이런 하루가 있다.해야 할 일들이 줄을 서 있는데, 몸은 좀처럼 움직이지 않는다.“조금만 누웠다가 해야지…”“이것만 보고 바로 시작할 거야.”그런데 이상하게도, 시간은 빠르게 지나가 버리고, 결국 오늘도 해야 할 일이 내일로 미뤄진다.책도 매일 10분씩만 보자고 다짐하지만, 펼쳐도 집중이 안 되고, 몇 페이지 넘기면 눈에안들어온다.“내가 의지가 약한 걸까?”, “혹시 나도 성인 ADHD일까?” 자책과 의심이 뒤섞인다.🌸 미루는 습관, 의지가 약한 걸까?사람들은 흔히 미루는 습관을 ‘게으름’ 혹은 ‘의지 부족’으로 판단한다.하지만 꼭 그런 것만은 아니다.완벽주의 성향이 강한 사람일수록 오히려 시작을 미루는 경향이 있다는 사실, 알고 있을까?“완벽.. 2025. 6. 2. 💬번아웃 증후군이란? 어느 날 갑자기....지난 50여 년간 눈코 뜰 새 없이 바쁘게 살았던 거 같다...24살에 결혼해 세아 이를 낳고 직장생활에 자영업에 또 폐업 후 다시 직장생활...그렇게 아등바등 살던 어느 날...우울감, 무기력 그런데 또 막상 쉬고 있으면 일중독인가 싶을 정도로 불안감 같은 것도 생기고,게다가 이제는 또 갱년기까지 온 건가 싶을 정도로 한동안 밤낮없이 눈물로 살았다.그냥... 눈물이 흘렀다...재미있는 영상들을 봐도 신나는 노래를 들으면서도그냥 눈물이 흘러내렸다....몇 년 전에도 한번 그랬을 때... 그때는 갑자기 펭수에 빠져서펭수 나오는 프로 유튜브 다 찾아보고 저장해서보고, 펭수굿즈도사고...그렇게 우울감에서 벗어났었고...얼마 전에는 진짜 갱년기까지 겹친 건지또 눈물바다 시작...ㅠㅠ 그런데.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
