관계심리2 🌺 <유아기적 의존>: 친밀한 관계 속에서 드러나는 보이지 않는 그림자🐤 저는 가끔 카톡메시지를 보내놓고, 괜히 메시지 답장이 늦으면,뭔가 불안해합니다.사실 상대는 아무생각없이 아무렇지 않게 하루를 보내고 있는데,`내가 보낸 카톡에 기분이 나쁜가? 내가 맘에 안 드는 건가?` 등내 마음은 하루종일 어린아이처럼 떨고 있었어요...누군가 나의 말이나 행동에 조금만 차가운 표정보이면 ‘내가 뭘 잘못했나?나 때문에 기분 안 좋은 가?’ 하며 혼자 속으로 고민하죠... 여러분들도 가끔 누군가의 말투 하나에 하루 종일 기분이 휘청거릴 때가 있지 않나요?가족이나 친구 연인 직장생활하면서 사람들과의 관계에서 이런 생각들로 혼자 힘들어하고 지쳤던 적 다들 한두 번은 있으실 거 같아요.이런 현상들이 유아기적 의존이라는 심리와 연관이 있어요. 🌻1. 유아기적 의존이란 무엇인가유아기적 의존은.. 2025. 9. 14. 🎁 "받는 게 익숙하지 않아요" 🍀 "받는 게 불편한 당신에게" 🍀 난 누군가한테 먹는 것이건 내가 줄 수 있는 건나눠주는 걸 좋아한다.하지만 이상하게도 누군가가 나에게 무언가를 주려 하면괜찮다며 사양하는 경우가 많다.내가 주는 거 없이 뭔가 받는다는 게 미안하기도 하고받아도 되나 하는 생각이 들어서순간 마음이 불편해진다."괜찮아요, 마음만 받을게요~.""아니에요, 너무 부담돼요....."사실 고맙고 기쁜 마음이 없지는 않지만,그 마음보다 더 크게 느껴지는 건 불편함이다.왜 그럴까?왜 나는 주는 건 괜찮은데, 받는 건 이렇게 어색하고 조심스러울까?🧠 심리학으로 보는 '받는 게 불편한 심리'1. 받으면 갚아야 한다는 압박감“받으면 그만큼 돌려줘야 해.”이런 생각이 몸에 배어 있으면,받는 순간 마음속에 ‘빚’이 쌓이는 것처럼 느껴져... 2025. 5. 31. 이전 1 다음
