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🍉 복날에는 왜 삼계탕과 수박을 먹을까? 🐓 복날이란? 삼복의 의미와 유래여름의 무더위가 절정에 이르는 시기, 우리는 ‘복날’이라 부르는 특별한 날을 맞이합니다.복날은 **삼복(三伏)**이라 하여 초복·중복·말복 세 날을 가리키며,각각의 날짜는 음력과 절기를 기준으로 정해집니다. 📖 ‘복(伏)’의 뜻‘복’(伏)은 ‘엎드리다, 숨다’라는 뜻으로,뜨거운 여름 기운 앞에 사람이 엎드린다는 의미와,한편으로는 더위에 지친 기력을 회복하기 위해 몸을 쉬게 한다는 의미가 담겨 있습니다. 🐓 말복이란? (2025년 말복 8월 9일)말복(末伏)은 삼복(三伏) 중 마지막 복날을 뜻합니다.삼복은 초복(初伏) → 중복(中伏) → 말복(末伏) 순으로,우리나라 여름철 중 가장 더운 시기를 나타내죠.초복: 하지(夏至) 후 세 번째 경일(庚日)중복: 하지 후 네.. 2025. 8. 9.
🌈 재난적의료비 지원제도 & 긴급복지지원제도 완전정리 (2024년 기준 / 신청 방법 포함)“아파도 병원 갈 돈이 없어요…”“수술비가 수백만 원이래요. 정말 포기해야 하나요…”갑자기 닥친 병원비에 눈물 흘렸던 적 있으신가요?이럴 때 정부에서 도와주는 제도가 있습니다.오늘은 재난적의료비 지원제도와 긴급복지지원제도를 쉽고 자세히 알려드릴게요. ✅ 1. 재난적의료비 지원제도란?갑작스러운 중증질환이나 큰 사고 등으로 병원비가 감당이 안 될 때,국가가 병원비 일부를 직접 지원해주는 제도입니다.🔹 누가 받을 수 있나요?조건내용소득 기준중위소득 100% 이하 가구 (조건부로 200% 이하도 가능)질환 기준4대 중증질환 외에도 각종 중증질환, 외상, 중환자실 입원 등 가능치료 기준건강보험 급여 항목이어야 함 (비급여는 지원 제외) 💡 ‘4대 중증질환’이란?→ 암, .. 2025. 8. 8.
✅ 건강보험 본인부담금 상한제도 란? ꒰｡•́︿•̀｡꒱ 병원비 너무 나왔을 때?♡´･ᴗ･`♡ 건강보험 본인부담금 상한제도로 돌려받을 수 있어요!(2024년 기준, 자세한 내용 포함)“병원비만 수백만 원… 어떻게 감당하지?”“치료받긴 해야 하는데 너무 부담돼요…”갑작스럽게 병원비가 많이 나와 걱정이 되었다면,**‘건강보험 본인부담금 상한제도’**를 꼭 알아두셔야 해요.많은 분들이 몰라서 못 받는 환급금, 지금부터 꼼꼼히 알려드릴게요. ✅ 건강보험 본인부담금 상한제도란?국민건강보험이 적용되는 진료에서한 해 동안 본인이 부담한 병원비가 일정 금액을 넘으면,초과 금액을 국민건강보험공단에서 환급해 주는 제도입니다.✔️ 쉽게 말해,👉 병원비가 아무리 많이 나와도, 일정 금액 이상은 나라에서 돌려준다는 것!💡 본인부담금이란?병원비 전체 중, 건강보험.. 2025. 8. 7.
✔️전세 사기 예방, 전세보증보험, 전월세 신고제도까지 요즘 전세사기 피해자가 많이 나온다는 뉴스 심심찮게 나오네요.전세나 월세로 집을 구할 때 "내 돈은 안전할까?" 하는 불안함, 한 번쯤 느껴보셨죠?최근 몇 년간 전세 사기 피해가 급증하면서 정부는 다양한 대책을 내놓고 있어요.오늘은 꼭 알아야 할 전세 사기 예방 방법, 전세보증보험,그리고 전월세 신고제도에 대해 쉽게 정리해드릴게요. 🛡️ 1. 전세 사기, 이렇게 예방하세요전세 사기는 대부분 임차인의 정보 부족과 방심에서 시작됩니다.다음의 체크리스트만 잘 지켜도 대부분의 피해를 예방할 수 있어요.✅ 전세 사기 예방 체크리스트확인 항목설명① 등기부등본 확인집의 소유자가 맞는지, 근저당이나 압류, 신탁 설정이 있는지 확인② 주변 시세 확인시세보다 전세금이 과도하게 높다면 깡통전세 위험 가능성③ 보증보험 가.. 2025. 8. 5.
🌱“새 고용노동부 장관이 말한 노란봉투법, 무슨 얘기일까?” 🫧다시 떠오른 ‘노란 봉투법’…새 고용노동부 장관의 입장은?최근 새로 임명된 고용노동부 장관의 발언 이후, 다시금 관심을 받고 있는 ‘노란 봉투법’도대체 이 법은 무엇이고, 왜 이렇게 자주 뉴스에 나올까요? 🟨 노란 봉투법이란?정식 명칭은 **‘노동조합 및 노동관계조정법 개정안’**입니다.핵심 내용은 다음과 같아요:파업 등 정당한 노조 활동으로 생긴 손해에 대해 과도한 손해배상 제한하청 노동자도 원청에 단체교섭 가능노동자 권리 보호를 강화하기 위한 개정안이에요.💌 왜 ‘노란 봉투’라고 부를까?2014년, 쌍용자동차 해고 노동자에게 4억 7000만 원의 손해배상 판결 이 내려졌습니다.그 소식을 접한 시민들이 작은 후원금을 ‘노란 봉투’에 담아 전달한 것이 시작이었죠.이후, '노란 봉투법'이라는 이름.. 2025. 8. 5.
🌿 마음을 다독여주는 글귀 10선 🌱 “괜찮아, 오늘도 잘 버텨냈으니까.”하루하루 버티듯 살아가는 요즘,마음이 지치고, 무너지고,그냥 아무 말 없이 다정하게 안아주는 말이 필요할 때가 있어요.그럴 때 꺼내보는 글귀들.이 짧은 문장들이,당신의 마음을 조용히 안아주기를 바라며. 💌 1.“누군가의 말 한마디에 무너지지 마.너는 생각보다 훨씬 단단한 사람이야.”– 김수현, 『나는 나로 살기로 했다』💌 2.“마음이 시키는 일을 따라가다 보면어느새 내가 나로 살아가고 있다는 걸 알게 될 거야.”– 혜민스님💌 3.“지금 이대로도 괜찮아.완벽하지 않아도 너는 이미 충분히 소중해.”– 작자 미상💌 4.“누군가가 나를 알아주지 않아도 괜찮아.나는 나를 알아주기로 했다.”– 정여울 작가💌 5.“오늘도 살아내느라 애썼다.아무도 몰라줘도 나는 안다... 2025. 8. 5.
🌿 나는 나로 살기로 했다 中에서 나를 갉아먹는 사람에게서 나를 지켜야 할 시간때론 다정한 척, 웃는 척맞춰가는 삶에 너무 지쳐나를 잃어버릴 때가 있다.그럴 때마다 나는 다짐했다.이제는 나로 살기로.나를 좋아하는 사람들과나를 있는 그대로 봐주는 사람들과가볍고 따뜻하게 살아가기로.미움받을 용기보다사랑받을 나를 지키는 것이 더 중요하다는 걸너무 늦게야 깨달았지만,지금이라도 나로 살기로 했다.– 김수현, 『나는 나로 살기로 했다』 중에서 회사에서 웃는 얼굴 뒤에 칼을 품은 사람들.어느 회사나 이런 사람들 꼭 있을 거 같다.겉으론 아닌 척 하면서도 뒤에서 머리 굴리는 여우 같은 직원들.앞에선 아닌척 살살대면서 뒤에서 없는 말 지어내면서까지 나를 뒷담 화하는안 그런 척하면서 윗사람들한테 파리처럼 손부비며 아부하는 사람들.그들에게 매일 마음이 .. 2025. 8. 4.
☀️ 놓아주는 연습, 세도나 메서드 ☀️ – 감정에 휘둘리지 않고, 나를 다시 사랑하기 위한 첫걸음몇일전 회사에서 안좋은일이있었는데,지금도 자꾸 그생각에서 헤어나지못하고잊으려해도 자꾸 생각이 납니다.그래서 또 세도나메서드를 찾았어요.저는 감정을 잘 흘려보내지 못하는 사람이에요.작은 말 한 마디에도, 오래도록 마음을 붙잡고 괴로워했던 사람이죠.마음공부를 하던 어느 날,『세도나 메서드』라는 책을 만나게 되었어요.그 안에는 감정을 억누르지 않고, 피하지도 않고,그저 ‘놓아주는’ 연습에 대한 따뜻한 안내가 담겨 있었어요.오늘은 그 이야기를, 저처럼 힘들어하는 누군가와 나누고 싶어요. 🌿 세도나 메서드란?감정을 없애려 하지 마세요.그저 ‘놓아주는 것’만으로도 마음은 자유로워질 수 있어요. ‘세도나 메서드’는 헤일 도스킨(Hale Dwoskin)이 .. 2025. 8. 3.
🌱 자주하면 좋은말들 <2편> 잘하고 계시는 분들도 있고, 쉽지 않은 분들도 많겠죠?저처럼요..ㅎㅎ사랑하는가족, 친구, 직장동료매일 만나는 사람들에게힘이 되는 말 기분 좋아지는 말 한마디씩 해주는그런 하루하루보내시길 바라며...모두 행복하세요 ~💞 🌷 자녀의 앞날을 빛나게 하는 말" 네가 참 자랑스러워 " 🌷 반복되는 일상에 새로운 희망을 선사하는 말" 첫 마음으로 살아가자 " 🌷 다시 일어설 수 있는 힘을 주는 말" 괜찮아 잘 될 거야 " 🌼상대의 가슴을 설레게 하는 말" 보고 싶었어 " 🌼배우자에게 사는 보람을 주는 말" 난 당신밖에 없어 " 🌼상대를 특별한 사람으로 만들어주는 말" 역시 넌 달라 " 🌾상대의 지친 마음을 어루만져 주는 말" 그동안 고생 많았어 " 🌾인생의 새로운 즐거움을 눈뜨게 해주는 말" 한.. 2025. 8. 3.

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